Beauty Tips: টমেটো মানব দেহের জন্য খুবই উপকারী। এটি খেলেও মানবদেহ উপকৃত হয় এবং শরীরের পরিচর্যায় ব্যবহার করলেও উপকার পাওয়া যায়। এর মধ্যে একাধিক উপাদান উপস্থিত থাকার কারণে টমেটো বিভিন্নভাবে মানুষের কাজে লাগে। নিম্নে এই নিয়েই বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হল (Tomato Health & Beauty Tips)।
দুর্গাপুজোর আগে ত্বকের জেল্লা বাড়াতে চাইলে টমেটো কার্যকরী ভূমিকা পালন করতে পারে। টমেটোরের কোন অংশ ব্যবহার করবেন? নিম্নে উল্লেখ করা হল।
টমেটোর স্বাস্থ্যজনিত উপকারিতা(Health Tips of Tomato)
১. চর্মরোগ: টমেটো মানব ত্বক ভালো রাখে। একাধিক চর্মরোগ সারাতে সক্ষম টমেটো।
২. ব্লাড প্রেসার: ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে টমেটো। খালি পেটে মনে করে ১-২ টো টমেটো খেলে ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে থাকে।
৩. রক্তাল্পতা: রক্তাল্পতা দূর করতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে টমেটো। তাই রক্তাল্পতার রোগীদের জন্য এটি খুবই উপকারী। রক্তাল্পতা ঠিক করতে প্রত্যেক দিনে ১বার বা ২বার খেলে ভালো ফল পাওয়া যাবে।
৫. সর্দি-কাশি: টমেটো সর্দি-কাশি ঠিক করতে সাহায্য করে। গ্যাস ওভেনে পাত্র চাপিয়ে সেটাতে টমেটো, নুন বা চিনি যোগ করে স্যুপ বানিয়ে খেলে সর্দি-কাশি ঠিক হয়ে যায়।
৬. অ্যাজমা: টমেটোতে রয়েছে ভিটামিন-এ ও লাইকোপেন। এই দুই উপাদান অ্যাজমা ঠিক করতে সাহায্য করে।
৭. হাড়ের রোগ: টমেটো নিয়মিতরূপে খেলে হাড় মজবুত হয়। টমেটোয় থাকা ক্যালসিয়াম হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে।
তাই টমেটোকে খাদ্যতালিকায় রাখলে নানানভাবে উপকার পাওয়া যায়।
ত্বক ভালো রাখতে টমেটোর ভূমিকা(Beauty Tips of Tomato)
১. টমেটো ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে। এর প্যাক নিয়মিতরূপে ব্যবহার করলে ত্বকের জেল্লা বাড়ে এবং ত্বক মসৃণ হয়।
২. একইসঙ্গে ত্বকের রুক্ষভাব দূর হয় এবং ত্বক কোমল হয়ে ওঠে।
৩. টমেটোর রস নিয়মিতরূপে ত্বকে লাগিয়ে রাখলে মুখের উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়া যায়।
